📋 목차
매일 마시는 커피 한 잔, 그 향긋한 여운을 피부로 이어갈 수 있다면 어떨까요? 카페에서 흔히 버려지는 커피 찌꺼기가 알고 보면 놀라운 효능을 가진 보물이라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 버려지는 커피 찌꺼기로 나만의 특별한 커피 바디 스크럽을 직접 만드는 방법을 알려드릴게요. 화학 성분 가득한 시중 제품 대신, 내 피부에 꼭 맞는 천연 스크럽으로 건강하고 매끈한 피부를 만들어 보세요!
커피 바디 스크럽은 각질 제거는 물론, 은은한 커피 향으로 기분 전환까지 도와주는 매력적인 아이템이에요. 집에서 간편하게 만들 수 있으니, 지금 바로 커피 찌꺼기 재활용의 세계로 함께 떠나봐요!
💰 커피 바디 스크럽, 왜 직접 만들까요?
시중에 판매되는 다양한 바디 스크럽 제품들이 있지만, 직접 만들어 사용하는 것에는 분명한 장점들이 있어요. 첫째, 가장 큰 이유는 바로 '천연 성분'이에요. 시판 제품에는 피부에 자극을 줄 수 있는 인공 향료, 색소, 방부제 등이 포함될 가능성이 높은데요, 집에서 직접 만들면 내가 선택한 재료들로 안심하고 사용할 수 있죠. 특히 민감성 피부를 가지신 분들에게는 직접 만드는 것이 훨씬 좋은 선택이 될 수 있습니다.
둘째, '경제성'이에요. 카페에서 커피 찌꺼기를 무료로 얻을 수 있다는 점을 고려하면, 추가되는 재료들 또한 집에 있는 오일이나 꿀 등을 활용하면 정말 저렴한 비용으로 훌륭한 스크럽을 만들 수 있어요. 셋째, '맞춤형 레시피'가 가능하다는 점이에요. 내 피부 타입이나 선호하는 향, 원하는 보습 정도에 따라 재료의 비율을 조절하거나 추가적인 에센셜 오일 등을 넣어 나만의 특별한 스크럽을 만들 수 있답니다.
마지막으로, '친환경'이라는 가치도 빼놓을 수 없어요. 커피 찌꺼기를 재활용함으로써 쓰레기를 줄이고 자원 순환에 기여하는 의미 있는 행동이 되기 때문이죠. 이렇게 직접 만든 커피 바디 스크럽은 단순한 각질 제거제를 넘어, 나 자신을 위한 작은 사치이자 환경을 생각하는 똑똑한 습관이 될 수 있습니다.
🍎 커피 바디 스크럽 vs 시판 바디 스크럽 비교
| 항목 | 직접 만든 커피 바디 스크럽 | 시판 바디 스크럽 |
|---|---|---|
| 주요 성분 | 커피 찌꺼기, 천연 오일, 꿀, 설탕 등 | 화학 계면활성제, 인공 향료, 색소, 방부제 등 |
| 피부 자극 | 낮음 (원료 선택에 따라 조절 가능) | 중간~높음 (제품별 상이) |
| 비용 | 매우 저렴 | 다양함 (고가 제품 많음) |
| 맞춤 제작 | 가능 (피부 타입, 선호도 반영) | 불가능 |
| 친환경성 | 높음 (재활용) | 낮음 (포장재, 성분 문제) |
☕️ 커피 찌꺼기, 버리지 않고 이렇게 활용해요!
우리가 무심코 버리는 커피 찌꺼기에는 생각보다 많은 잠재력이 숨어 있어요. 가장 잘 알려진 효능은 바로 '뛰어난 흡착력'인데요. 커피 찌꺼기는 다공성 구조를 가지고 있어서 냄새 분자를 효과적으로 흡착하는 능력이 탁월해요. 그래서 냉장고 탈취제나 신발장 냄새 제거용으로도 많이 활용되죠. 이러한 흡착력 덕분에 피부의 노폐물이나 각질을 부드럽게 흡착하여 제거하는 데에도 도움을 줄 수 있어요.
또한, 커피 찌꺼기에는 피부 미용에 좋은 다양한 성분들이 포함되어 있어요. 커피의 카페인 성분은 혈액 순환을 촉진하고 부기를 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있으며, 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 탄력을 증진시키는 데 효과적이에요. 또한, 커피의 미세한 입자는 물리적인 각질 제거 효과를 제공하여 피부를 매끄럽게 만들어 줍니다. 이처럼 커피 찌꺼기는 단순히 버려지는 폐기물이 아니라, 피부 건강과 미용에 도움을 주는 천연 재료로 충분히 재탄생할 수 있습니다.
하지만 커피 찌꺼기를 바로 스크럽으로 사용하기보다는 몇 가지 전처리 과정을 거치는 것이 좋아요. 카페에서 가져온 커피 찌꺼기는 습기가 많아 곰팡이가 생기기 쉬운데요. 이를 막기 위해 전자레인지에 살짝 돌리거나 햇볕에 바싹 말려 수분을 완전히 제거해야 해요. 충분히 건조된 커피 찌꺼기는 곱게 가루를 내어 사용하면 피부에 더 부드럽게 작용할 수 있습니다. 때로는 커피 찌꺼기를 곱게 갈아 립 스크럽으로 활용하는 방법도 있답니다.
🍏 커피 찌꺼기의 놀라운 효능
| 효능 | 설명 |
|---|---|
| 각질 제거 | 커피의 미세 입자가 물리적으로 각질을 부드럽게 제거해요. |
| 노폐물 및 냄새 흡착 | 다공성 구조로 피부의 노폐물과 불쾌한 냄새를 효과적으로 흡수해요. |
| 혈액 순환 촉진 | 카페인 성분이 피부의 혈액 순환을 도와 생기를 부여해요. |
| 항산화 효과 | 항산화 성분이 피부 노화를 늦추고 탄력을 증진시켜줘요. |
| 보습 효과 | 함께 사용하는 오일이나 꿀이 피부를 촉촉하게 가꿔줘요. |
✨ 집에서 만드는 초간단 커피 바디 스크럽 레시피
자, 이제 본격적으로 나만의 커피 바디 스크럽을 만들어 볼 시간이에요! 가장 기본적이면서도 효과적인 레시피를 소개해 드릴게요. 준비물도 정말 간단하답니다.
준비물:
1. 잘 말린 커피 찌꺼기 (약 3~4 테이블스푼)
2. 천연 오일 (코코넛 오일, 올리브 오일, 호호바 오일 등) (약 1~2 테이블스푼)
3. 꿀 또는 설탕 (선택 사항, 스크럽 강도 조절용) (약 1 테이블스푼)
4. (선택 사항) 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울 (향과 기능 추가)
5. 섞을 용기, 스패출러
만드는 방법:
1. 먼저, 커피 찌꺼기의 수분을 완전히 제거하는 것이 중요해요. 전자레인지에 1~2분 정도 돌리거나, 햇볕에 며칠간 말려 곰팡이가 생기지 않도록 보송하게 만들어 주세요.
2. 준비한 용기에 말린 커피 찌꺼기를 담아주세요.
3. 여기에 천연 오일을 넣어주세요. 오일의 양으로 스크럽의 촉촉함을 조절할 수 있어요. 좀 더 리치한 느낌을 원하면 오일 양을 늘려주세요.
4. 꿀이나 설탕을 추가하고 싶다면 이 단계에서 넣어주세요. 꿀은 보습 효과를 더해주고, 설탕은 스크럽 효과를 강화해 줍니다. 설탕을 사용할 경우, 입자가 고운 백설탕보다는 흑설탕이 피부에 덜 자극적일 수 있어요.
5. 모든 재료를 넣고 스패출러로 잘 섞어주세요. 너무 묽지도, 너무 뻑뻑하지도 않은 적당한 농도가 되도록 오일이나 커피 찌꺼기의 양을 조절하며 섞어주세요.
6. (선택 사항) 원하는 에센셜 오일을 2~3방울 떨어뜨려 향을 더하고 추가적인 피부 효능을 부여할 수 있어요. 라벤더 오일은 진정 효과, 로즈힙 오일은 피부 재생에 도움을 줄 수 있답니다.
7. 완성된 스크럽은 밀폐 용기에 담아 서늘한 곳에 보관하세요. 보통 1~2주 정도 사용 가능하며, 곰팡이가 피거나 이상한 냄새가 나면 즉시 폐기해야 합니다.
🍏 기본 커피 바디 스크럽 레시피
| 재료 | 양 | 역할 |
|---|---|---|
| 말린 커피 찌꺼기 | 3~4 테이블스푼 | 각질 제거, 노폐물 흡착, 항산화 |
| 천연 오일 | 1~2 테이블스푼 | 보습, 피부 보호, 스크럽 부드럽게 |
| 꿀 (선택) | 1 테이블스푼 | 보습, 항균, 피부 진정 |
| 설탕 (선택) | 1 테이블스푼 | 각질 제거 강화 |
| 에센셜 오일 (선택) | 2~3 방울 | 향 부여, 추가 기능 (진정, 재생 등) |
🧼 커피 바디 스크럽, 사용 꿀팁 대방출
이제 정성껏 만든 커피 바디 스크럽을 피부에 사용할 차례예요! 더욱 효과적이고 만족스러운 경험을 위해 몇 가지 팁을 알려드릴게요. 우선, 스크럽은 샤워 마지막 단계에서 사용하는 것이 좋아요. 몸에 물기를 가볍게 닦아낸 후, 원하는 부위에 스크럽을 덜어 부드럽게 마사지하듯 문질러 주세요.
너무 강하게 문지르면 오히려 피부에 자극이 될 수 있으니, 부드럽게 롤링하듯 마사지하는 것이 중요해요. 특히 거칠어지기 쉬운 팔꿈치, 무릎, 발뒤꿈치 등에 집중적으로 사용해 주면 효과를 더욱 높일 수 있답니다. 스크럽 후에는 미온수로 깨끗하게 헹궈내면 되는데요, 이때 오일 베이스의 스크럽은 약간 미끌거릴 수 있어요. 스크럽 후 별도의 바디워시를 사용하지 않아도 충분한 보습 효과를 느낄 수 있지만, 좀 더 개운한 느낌을 원한다면 순한 바디워시를 가볍게 사용해도 좋습니다.
스크럽 후에는 피부가 건조해지지 않도록 바로 보습 로션이나 오일을 발라주는 것이 좋아요. 커피 스크럽 자체에 오일이 포함되어 있어 촉촉함을 느끼겠지만, 겨울철이나 건조한 환경에서는 추가적인 보습이 필수입니다. 또한, 얼굴에 사용하기에는 커피 입자가 다소 거칠게 느껴질 수 있으니, 얼굴보다는 바디 전체, 특히 각질이 고민인 부위에 사용하는 것을 추천해요. 하지만 만약 얼굴에 사용하고 싶다면, 커피 찌꺼기를 아주 곱게 갈거나 립 스크럽용으로만 사용하는 것이 좋습니다.
주의할 점은, 만든 스크럽은 가능한 빨리 사용하는 것이 좋다는 거예요. 천연 재료로 만들었기 때문에 방부제가 없어 쉽게 변질될 수 있습니다. 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 사용 기간을 조금 더 늘릴 수 있지만, 1~2주 내에 사용하는 것이 가장 안전해요. 만약 스크럽에서 이상한 냄새가 나거나 곰팡이가 보인다면 즉시 사용을 중단하고 버려야 합니다.
🍏 커피 바디 스크럽 사용 시 주의사항
| 주의사항 | 상세 내용 |
|---|---|
| 사용 부위 | 바디 전체 (특히 각질 부위). 얼굴 사용 시 주의 또는 립 스크럽으로 활용. |
| 스크럽 강도 | 피부에 자극이 가지 않도록 부드럽게 마사지. |
| 사용 후 관리 | 깨끗하게 헹군 후 즉시 보습제로 마무리. |
| 보관 및 사용 기한 | 밀폐 용기에 담아 서늘한 곳에 보관. 1~2주 내 사용 권장. 변질 시 즉시 폐기. |
| 배수구 주의 | 오일 성분으로 인해 배수구가 막힐 수 있으니, 사용 후 물을 충분히 틀어 헹궈내거나 커피 찌꺼기 덩어리가 남지 않도록 주의. |
DIY 커피 스크럽 사용 후에는 매끈해진 피부와 은은한 커피 향에 분명 만족하실 거예요. 마치 고급 스파에 다녀온 듯한 기분을 집에서 느껴볼 수 있답니다!
또한, 샤워 시 욕조나 바닥이 미끄러워질 수 있으니 조심하는 것이 좋아요. 특히 아이나 반려동물이 있는 가정에서는 미끄럼 사고에 더욱 유의해야 합니다. 스크럽 사용 후에는 욕조 청소도 꼼꼼히 해주는 것이 좋겠죠?
마지막으로, 스크럽은 각질을 제거하는 용도로만 사용해야 해요. 피부에 상처가 있거나 염증이 있는 부위에는 사용하지 않는 것이 좋으며, 사용 중 피부에 따가움이나 불편함이 느껴진다면 즉시 사용을 중단해야 합니다. 사람마다 피부 타입이 다르니, 처음 사용할 때는 소량만 테스트해보고 사용하는 것도 좋은 방법이에요.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 커피 찌꺼기는 어떻게 말리는 것이 가장 좋은가요?
A1. 전자레인지에 1~2분 정도 돌려 수분을 증발시키거나, 햇볕에 며칠간 얇게 펴서 말려주는 것이 좋아요. 곰팡이 방지를 위해 완전히 건조하는 것이 중요해요.
Q2. 커피 찌꺼기 입자가 너무 거칠면 어떡하죠?
A2. 커피 찌꺼기를 사용하기 전에 절구나 믹서기로 한 번 더 곱게 갈아주면 입자가 훨씬 부드러워져요. 또한, 스크럽 비율에서 커피 찌꺼기 양을 줄이고 오일이나 꿀의 양을 늘리는 것도 방법이에요.
Q3. 어떤 종류의 오일을 사용하는 것이 좋나요?
A3. 코코넛 오일, 올리브 오일, 해바라기 씨 오일, 호호바 오일 등 어떤 천연 오일이든 사용할 수 있어요. 보습력이 좋은 오일을 선택하면 더욱 촉촉한 스크럽을 만들 수 있습니다.
Q4. 꿀 대신 다른 재료를 사용할 수 있나요?
A4. 네, 꿀 대신 올리고당이나 아가베 시럽 등을 사용할 수 있어요. 설탕을 사용하면 스크럽 효과가 더 강해지니, 원하는 질감에 따라 조절해 보세요.
Q5. 커피 스크럽을 얼굴에도 사용해도 되나요?
A5. 일반적으로 커피 찌꺼기의 입자가 얼굴 피부에는 다소 거칠 수 있어 바디 스크럽으로 추천해요. 만약 사용하고 싶다면, 아주 곱게 간 커피 찌꺼기를 사용하거나 립 스크럽 용도로만 사용하시는 것이 좋습니다.
Q6. 커피 스크럽을 만들 때 오일 양은 어느 정도가 적당한가요?
A6. 커피 찌꺼기와 오일의 비율은 약 3:1 ~ 2:1 정도로 시작해 보는 것을 추천해요. 원하는 농도에 따라 오일 양을 조절하시면 돼요. 너무 오일리하면 헹구기 어려울 수 있습니다.
Q7. 커피 스크럽을 만들었는데 너무 뻑뻑해요. 어떻게 해야 하나요?
A7. 오일을 조금씩 추가하면서 원하는 농도가 될 때까지 섞어주세요. 따뜻한 오일을 사용하면 더 부드럽게 섞입니다.
Q8. 커피 스크럽을 만들었는데 너무 묽어요. 어떻게 해야 하나요?
A8. 말린 커피 찌꺼기를 조금 더 추가하거나, 고운 설탕을 약간 넣어 농도를 맞춰줄 수 있어요.
Q9. 커피 스크럽을 만들어서 냉장 보관하면 얼마나 오래 사용할 수 있나요?
A9. 천연 재료로 만들어 방부제가 없기 때문에 가급적 빨리 사용하는 것이 좋아요. 냉장 보관 시 1~2주 정도 사용 가능하지만, 곰팡이나 이상한 냄새가 나면 즉시 폐기해야 합니다.
Q10. 커피 스크럽을 사용한 후 욕실 바닥이 미끄러워요. 어떻게 하면 좋을까요?
A10. 스크럽 사용 후에는 물을 충분히 틀어 욕실 바닥을 깨끗하게 헹궈주는 것이 중요해요. 미끄럼 방지 매트를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
Q11. 커피 찌꺼기 외에 다른 재료를 추가해도 되나요?
A11. 네, 좋아요! 예를 들어, 계피 가루를 약간 섞으면 혈액 순환 촉진 효과를 더할 수 있고, 건조한 피부를 위해 비타민 E 오일이나 알로에 베라 젤을 소량 추가해도 좋습니다.
Q12. 커피 스크럽 후 피부가 건조하게 느껴져요.
A12. 스크럽에 사용하는 오일의 양을 늘리거나, 사용 후 즉시 충분한 양의 바디 로션이나 오일을 발라주는 것이 중요해요. 건성 피부라면 코코넛 오일이나 아보카도 오일처럼 보습력이 뛰어난 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
Q13. 스크럽 사용 주기는 어떻게 되나요?
A13. 일반적으로 주 1~2회 정도가 적당해요. 피부 상태나 계절에 따라 조절할 수 있으며, 너무 자주 사용하면 피부 장벽이 손상될 수 있으니 주의해야 합니다.
Q14. 커피 찌꺼기를 냉동 보관해도 되나요?
A14. 네, 가능해요. 사용할 만큼씩 소분하여 냉동 보관하면 위생적으로 오래 사용할 수 있습니다. 사용할 때는 자연 해동하거나 전자레인지에 살짝 돌려 사용하세요.
Q15. 카페인이 피부에 자극적일 수 있나요?
A15. 일반적으로 커피 스크럽에 포함된 카페인 양으로는 피부에 큰 자극을 주지 않아요. 오히려 혈액 순환 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 민감성 피부라면 소량 테스트 후 사용하는 것이 안전합니다.
Q16. 커피 스크럽이 셀룰라이트 제거에도 효과가 있나요?
A16. 커피의 카페인 성분이 지방 분해와 혈액 순환 촉진에 도움을 주어 셀룰라이트 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어요. 꾸준히 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.
Q17. 커피 찌꺼기 스크럽 후 샤워기를 사용해도 되나요?
A17. 네, 스크럽 후에는 미온수로 충분히 헹궈주는 것이 좋습니다. 오일 성분 때문에 미끈거릴 수 있으니, 깨끗하게 씻어내세요.
Q18. 커피 스크럽을 사용한 후에도 바디워시를 써야 하나요?
A18. 필수는 아니에요. 스크럽 자체의 오일 성분이 세정 및 보습 효과를 줄 수 있습니다. 개운함을 더하고 싶거나 평소 사용하는 제품이 있다면 가볍게 사용해도 괜찮습니다.
Q19. 에센셜 오일은 어떤 종류를 추천하나요?
A19. 진정 효과를 원하면 라벤더, 피부 재생을 원하면 로즈힙, 상쾌함을 원하면 페퍼민트나 오렌지 오일 등을 추천해요. 다만, 피부에 직접 닿는 것이므로 안전한 등급의 에센셜 오일을 사용해야 합니다.
Q20. 커피 찌꺼기 스크럽을 만든 용기는 어떤 것을 사용해야 하나요?
A20. 유리 용기나 플라스틱 용기 등 밀폐가 잘 되는 용기를 사용하는 것이 좋아요. 사용 후에는 깨끗하게 세척해서 재사용할 수 있습니다.
Q21. 커피 찌꺼기 스크럽이 피부톤 개선에도 도움이 되나요?
A21. 커피 찌꺼기의 카페인과 항산화 성분이 혈액 순환을 촉진하고 피부 톤을 맑게 하는 데 도움을 줄 수 있어요. 꾸준히 사용하면 칙칙했던 피부가 환해지는 효과를 기대할 수 있습니다.
Q22. 스크럽을 만들 때 설탕 대신 소금을 사용해도 되나요?
A22. 네, 가능하지만 소금은 커피 찌꺼기보다 입자가 거칠어 피부에 더 자극적일 수 있어요. 특히 민감성 피부라면 설탕이나 꿀을 사용하는 것이 더 안전합니다. 사용할 경우, 입자가 고운 사해 소금 등을 추천합니다.
Q23. 커피 찌꺼기를 그냥 사용해도 곰팡이가 안 생기나요?
A23. 습기가 남아있는 커피 찌꺼기는 곰팡이가 생기기 쉬워요. 반드시 전자레인지나 햇볕에 완전히 말려서 사용해야 합니다. 보관 시에도 습기가 차지 않도록 주의해야 해요.
Q24. 스크럽 후 피부가 붉어지거나 따가운 이유는 무엇인가요?
A24. 커피 입자가 너무 거칠거나, 너무 강하게 문질렀거나, 피부가 현재 민감한 상태일 수 있어요. 사용 즉시 중단하고 순한 보습제로 진정시켜 주세요. 다음 사용 시에는 더 부드러운 재료를 사용하거나 마사지 강도를 약하게 조절해야 합니다.
Q25. 커피 스크럽을 통째로 보관해도 되나요, 아니면 사용할 때마다 만들어야 하나요?
A25. 사용할 때마다 조금씩 만들어 사용하는 것이 가장 신선하고 안전합니다. 하지만 대량으로 만들어 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 1~2주 정도는 사용할 수 있어요.
Q26. 커피 찌꺼기 스크럽이 모공을 막을 수도 있나요?
A26. 스크럽 사용 후 충분히 헹궈주면 모공을 막을 가능성은 낮아요. 오히려 커피 찌꺼기의 흡착력이 모공 속 노폐물을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 오일 성분이 많으면 지성 피부의 경우 모공을 막을 수도 있으니, 본인 피부 타입에 맞는 오일 양을 조절하는 것이 좋습니다.
Q27. 베트남 커피 스크럽처럼 알갱이 없이 부드럽게 만들 수 있나요?
A27. 네, 커피 찌꺼기를 아주 곱게 갈아내거나, 커피 찌꺼기 양을 줄이고 꿀이나 오일의 비율을 높이면 훨씬 부드러운 제형을 만들 수 있어요. 일부 제품들은 커피 가루 대신 커피 오일을 베이스로 사용하기도 합니다.
Q28. 임산부도 커피 스크럽을 사용해도 안전한가요?
A28. 일반적으로 커피 찌꺼기를 이용한 바디 스크럽은 피부 표면에만 작용하므로 임산부도 안전하게 사용할 수 있습니다. 다만, 사용하는 에센셜 오일에 따라 주의가 필요할 수 있으니, 임산부에게 안전한 오일을 선택하거나 에센셜 오일 없이 만드는 것을 추천합니다.
Q29. 커피 스크럽을 만들 때 커피 원두를 함께 갈아 넣어도 되나요?
A29. 커피 원두는 찌꺼기보다 훨씬 거칠기 때문에 피부에 자극을 줄 수 있어요. 스크럽 효과를 원한다면 커피 찌꺼기만 사용하는 것이 좋고, 원두를 사용하고 싶다면 아주 곱게 갈아 사용하거나 최소한의 양만 첨가하는 것이 좋습니다.
Q30. 커피 찌꺼기 스크럽을 선물해도 좋을까요?
A30. 네, 정성껏 만든 커피 스크럽은 개성 있고 센스 있는 선물이 될 수 있어요! 예쁜 용기에 담아 리본으로 묶어 선물하면 받는 사람도 기뻐할 거예요. 다만, 선물하기 전 상대방의 피부 타입이나 알레르기 여부를 미리 확인하는 것이 좋습니다.
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📝 요약
커피 찌꺼기를 활용한 바디 스크럽은 경제적이고 친환경적이며, 피부에 자극이 적은 천연 재료로 만들 수 있다는 장점이 있어요. 잘 말린 커피 찌꺼기에 천연 오일, 꿀이나 설탕 등을 섞어 간단하게 만들 수 있으며, 각질 제거, 노폐물 흡착, 혈액 순환 촉진 등 다양한 효능을 제공합니다. 샤워 후 부드럽게 마사지하고 깨끗하게 헹군 뒤 보습제로 마무리하면 매끈하고 촉촉한 피부를 경험할 수 있습니다.
